Spessart Der Spessart, der zwischen Frankfurt und Würzburg liegt und an drei Seiten vom Main umflossen wird, bietet für das Fasten-Wandern eine Fülle von Kurz- und Fernwanderwegen. Besonders bekannt ist der Eselsweg, der schon für die Kelten eine große Bedeutung gehabt haben soll. Auch finden sich überall für das Fastenwandern geeignete imposante Mainschleifen, an denen winzige historische Fachwerkbau-Städte liegen: z.B. Miltenberg, Wertheim, Marktheidenfeld und Lohr.
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